Développée aux États-Unis par Gordon Stokes, Daniel Whiteside et Candace Callaway, cette méthode s’appuie sur la théorie des 3 cerveaux de McLean (reptilien, limbique, cortical) pour proposer une classification des principaux types de stress vécus par l’individu (physiques, émotionnels, psychologiques/cognitifs).

Son principe clé est libérer les stress émotionnels à l’origine de comportements conditionnés, pour restaurer la faculté de discernement et de choix de la personne dans ses comportements et situations de vie.

Ses protocoles visent à identifier les états émotionnels à l’origine des stress à l’aide d’outils appelés « baromètres », puis de les désamorcer à l’aide de techniques associées aux ambiances émotionnelles trouvées en utilisant entre autres des mouvements du corps et des yeux (à l'image de ceux utilisés en EMDR).