la Kinésiologie
Qu'est-ce que c'est ?
La kinésiologie est une thérapie alternative fondée sur un principe simple :
"Tout ce que nous vivons, notre corps le vit et l’enregistre"
Kinésiologie définition
En accédant à la mémoire du corps via un test musculaire, la kinésiologie démantèle les blocages inconscients qui empêchent de vivre une vie alignée avec nos objectifs et aspirations.
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Test musculaire: Légère pression sur un muscle pour évaluer son tonus en réaction à un mot, une phrase, un souvenir... En cas de stress, le muscle s'affaisse légèrement. C'est comme un GPS qui guide le kinésiologue pour identifier l'origine profonde de votre problématique.
La kinésiologie s'affranchit des barrières du mental pour identifier l'origine de nos problématiques et les soulager à leur racine émotionnelle, même lorsque l'on ne se souvient plus ou que l'on a du mal à trouver les bons mots.
S'agissant d'une thérapie brève, 3 à 5 séances sur une problématique spécifique suffisent généralement pour réconcilier le corps et l'esprit, retrouver l'équilibre et avancer.
Pourquoi consulter un kinésiologue ?
POUR QUI?
La kinésiologie est adaptée à tous, quel que soit l'âge et la condition physique :
Adultes - Femmes enceintes - Seniors - Sportifs
Bébés - Enfants - Adolescents
POUR QUOI?
La kinésiologie permet d'écouter les messages du corps dès les premiers signaux faibles (stress, émotions...) jusqu'aux problématiques avérées, ou simplement dans une démarche de bien-être et perfectionnement :
Gestion du stress et des émotions
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Stress et émotions négatives qui peuvent prendre la forme de :
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Mal-être, anxiété, dépression, nervosité
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Efforts importants pour contenir ses émotions (hypersensibilité, tendance à la colère,...)
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Faible estime de soi, auto-critique constante
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Peurs, phobies, compulsions, pensées obsessionnelles
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Stress somatisé dans le corps (ex: tensions physiques, fatigue, réactions brusques,...)
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En lien ou non avec des situations de vie éprouvantes comme :
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Périodes de changements (séparation, déménagement, changements professionnels...)
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Maladie lourde, affections chroniques, handicap
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IVG, fausse couche, parcours PMA, post-partum
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Burnout, harcèlement, perte de sens au travail
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Deuil
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La kinésiologie ne se substitue en aucun cas à une prise en charge médicale, mais constitue un complément intéressant sur le volet émotionnel et énergétique.
Ainsi, la perspective d'une consultation en kinésiologie ne doit en aucun cas avoir pour effet de retarder ou annuler une consultation auprès d'un médecin généraliste ou spécialiste qui seul peut établir un diagnostic, déterminer un traitement, prescrire la prise de médicaments ou encore décider de l'arrêt d'un traitement.
Comment se passe une séance de kinésiologie ?
LE DEROULEMENT PAR ETAPES
Prévoir une tenue confortable (pantalon recommandé)
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TEMPS D'ECHANGE
Lors de la 1ère séance, nous prenons 10 /15 minutes pour faire connaissance. Je vous présente ce qu'est la kinésiologie et réponds à vos questions, et nous échangeons sur ce qui vous motive à me consulter. Nul besoin de se livrer en profondeur si vous n'en avez pas envie - votre corps nous guidera vers les informations nécessaires.
Les séances suivantes, ce temps est plus bref et permet de faire le point sur votre vécu depuis la séance précédente et les changements perçus.
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INSTALLATION POUR LA SEANCE
Entièrement habillé.e mais simplement déchaussé.e, vous prenez place sur une table de soin allongé.e sur le dos, et je vous montre comment nous allons initier un dialogue avec votre corps par le biais de légères pressions pratiquées sur votre avant-bras (le « test musculaire »).
Votre bras s’affaisse très légèrement en présence d’un mot ou d’une phrase ou d'un souvenir évoquant un déséquilibre conscient ou non, m'indiquant la direction à suivre.
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EXPLORATION
& EQUILIBRATION
En questionnant le corps grâce au test musculaire, nous recherchons :
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les souvenirs et croyances à l'origine des blocages,
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la croyance positive à intégrer à la place,
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la technique d'équilibration à réaliser pour ce faire : énoncer des phrases, réaliser des mouvements du corps ou des yeux, des exercices de visualisation, toucher certains points du corps...
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FIN DE SEANCE & ANCRAGE
En fin de séance, j'indique si des petits exercices à faire à la maison sont recommandés afin d’en"ancrer" durablement les bienfaits, et combien de temps laisser au corps avant la prochaine séance.
Bien que des bienfaits soient souvent ressentis dès la 1ère séance, il faut en général 3 à 5 séances (espacées d'un mois environ) pour intégrer le changement dans la durée. Cela dépend de la profondeur du sujet et du rythme propre à chacun.
" Tout ce qui ne remonte pas à la conscience,
revient sous forme de destin "
- Carl Gustav Jung
